定例ヤビツ(7/29)

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今日はだめだめな日だった。
もう23Tじゃ足らず25T使いまくり。
おまけに菜の花台でちょっと休憩。
タイムは39分代後半か?

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午前中は用があったので、午後短時間ですが走りました。 24km程度ですが、最近こ 続きを読む

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