2008年9月アーカイブ

久々三浦

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 昨日の回復がてら午後から三浦一週。
アームウォーマーにレッグウォーマーで
ちょうど良いくらいかちょっと寒いくらいだった。

ただいくら回復走と言っても流してばかりではアレなので
剣崎の登りと毘沙門の登りと油壺からの登りで
心拍を所謂メディオレベルまで一応上げておいた。

表ヤビツ3本

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今日は乗鞍一時間切のIぬい氏が来るので
複数本登ろうということで目標3本。
メンバーは
Iぬい氏、Paul君、あじゃさん

結果
一本目
34分30秒 HR164
二本目
37分20秒 HR156
三本目
39分25秒 HR151

もうしばらく表ヤビツの景色見たくないな!

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3本完了ということで峠看板で。
あじゃさんは2本目で離脱のため写ってません。

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 昨日唐沢林道で裂けたタイヤ。
チューブラーだったから替えタイヤもってたけど
クリンチャーだったらアウト!

今日は 単独で表ヤビツ-唐沢林道-半原越と走り

更に宮ヶ瀬に戻り 車で来た嫁と合流、裏ヤビツを往復した。

家を7時に出ようと思ったが8時過ぎになってしまって

登り始めてすぐに下ってくる六本木超特急とすれ違った。

やっぱり速い人間は心がけが違うから朝も早いのう!

いつもは平均心拍155~158位で走って タイムがイマイチだったので

今日は平均160位になるつもりで走ったら 35分55秒と久しぶりに35分台。

平均心拍161。

ただしMaxは168位までにおさえた。

今年中に後3分くらいは縮めたいところ・・・。

唐沢林道ではまたパンクした。

尖った石か何かを踏んだらしく トレッド面からサイドが裂けて一瞬でゼロ気圧だった。 080923_1.jpg

唐沢林道の二つのトンネルの間は まさに何十年もときが止まったままの

大昔の丹沢そのもの。 谷底に見える建物は唐沢キャンプ場か?

これで送電線がなければ完璧だが。。。

080923_2.jpg

今日のタイムは1時間32分 札掛までゆっくり走りすぎたらしい。

今日は天気予報だと雨は夕方から。
伊勢原、朝8時でもう降ってきた。
ヤビツ手前のコンビニでどうしようかと悩んでいたら
上から下りてきた人が「峠は振っていなかったですよ」

では出発、でも結構の本降り・・・。
1分でアタック中止。
引き返して湘南へ。
藤沢くらいからは路面さえ濡れていない。
でも七里のセブンで休憩していたら
雨が降ってきてついに土砂降りに。
あまりにも早く降りすぎだろう。

で車で迎えに来てもらって
ついでに六角家でラーメン食べて帰った。

台風一過でも

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080920.jpg

台風が予報より速く過ぎたらしく
朝起きたら晴れていた。
Paul君が台風通過後ヤビツ出撃と言う話もあって
出かけたらPaul君は寝坊で来ないとの事。
まあいいや!

今日は何だか疲れているのか
KXの重たい感触もあるのか
イマイチスピードに乗せられず心拍も上げられず
各ポイントズルズル遅れて結局37分12秒。
不完全燃焼。まあ途中止まって写真も撮ったし。

ただ台風一過とはいかず天気はいまいちだが
台風による雨で空気が洗われたのか
空気が澄んでいて
菜の花台手前からは海まではっきりと望めた。

台風の被害状況は
ところどころ木が折れてたりしていたが
表ヤビツに関してはほぼ皆無。

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 浅間山林道の一部が伐採されたため
視界が開け名古木からヤビツへ向かう道が
よく見えるようになった。
やっぱり自転車は数台登ってる。

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 途中かなりの量の大粒の雨に降られた。
木陰で雨宿りしてまた走り出したら
なんとPaul君が下ってきて
もう一本と言ったらUターンして一緒に登った。
本日3度目の表ヤビツだそうだ。

080914_3.jpg

タイトルはあまりにもべただが・・・。
Nコンサイクリング部と共同企画。
フルーツ公園-太良峠-デンジャラスなサプライズ
-茅ヶ岳広域農道-みずがき湖-増富温泉
-木賊峠-長窪峠-観音峠-昇仙峡-愛宕山-フルーツ公園

ツーリングのはずがアタック合戦に終始。
最初の峠は標高差600mで平均10%近い。
頂上間際でトップの熊チョイさんに対し背後からアタック。
しかし熊よけの鈴のせいでばれてタイヤ半分逃げ切られた。

広域農道はハイペースのアタックの応酬、
みずがき湖へののぼりでは最後引き離しに成功。

木賊峠はやはり急勾配が続くのでクライマーの熊チョイさんに
対して勝ち目はないので急斜面はマイペースで上り
途中の緩斜面で追いつく算段が
後ちょっとで逃げ切られてしまった。

愛宕山は木賊峠と同じ戦法で追いつきカウンターアタック成功。
これで2勝2敗の五分。

フルーツ公園ゴールはそこまでのスーパーアップダウンを
ハイペースでずっと引かされた挙句不意を突かれたアタックに敗北。

結局本日の勝負は2勝3敗。

125km、獲得標高2900mの割には異常に疲れた1日だった。

080913_2.jpg
 夏はひまわりで有名な明野も今はコスモス畑。

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 何か独特の雰囲気が漂う木賊平。
この写真を撮ったせいで熊チョイさんに逃げ切られた。
今日は天気が悪く瑞牆山も富士山も見えなかった。

080913_5.jpg
 木賊峠からのスーパーテクニカルDHの後
わざわざ登り返して昇仙峡へ

ビンゴ

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LOOK KEO(ケオ)クロモリアクスルペダル初期モデル自主回収のお知らせ

KEOを2セット使用してるがどちらもビンゴだった。

ユーロスポーツに電話して聞いてみたら
アクスルを販売店に送るので
販売店でアクスルを交換してもらってくれとのこと。
ただ米国で数件の事故があっただけで
日本では事故は未発生らしい。
だいたい2004年製だぞ!
人によっては何万キロも乗ってるぞ!
欠陥じゃなくても折れてもおかしくないのじゃ?

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 湘南国際村の某所から・・・。
晴れていればご覧のように
伊豆半島まで見えるのだが
あいにく最近は見える日に行っていない。
今日も霞んでいて見えなかった。

丹沢三昧(9/6)

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080906_2.jpg

表ヤビツ、唐沢林道、半原越と抜けて
さらにもう一度宮ヶ瀬に出て
裏ヤビツ上った。
このように走ったおかげで
本日の獲得標高差は2000m

080906_3.jpg
 裏ヤビツでなんとこばっちとすれ違った。

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