2011年8月アーカイブ

 久々の乗鞍HC。２００７年以来？
スタート1分前！
なんだかんだ言っても
ロケーションを考えたら
どんなことがあっても日本一の場所。
特別な思いが走る！

 前日、Inner-Lowの人たちと
奈川で待ち合わせ
野麦峠まで少し走ることに。
先頭はYくぼ隊長、そしてやすさん。
でもケイデンスメーターが不調で
弄っているうちにおいて行かれて
かなり強い雨も降ってきて
単身で雨宿りし、止んだすきにUターン。

でも風邪ひいたらしく喉が痛い。

 ボトル忘れて会場で
MAVICボトルを買った。

 今日サガミにチューブラータイヤ買いに行ったら
このサドルが籠にいっぱい入って特価で売られていた。
セライタリアのXOフローの白。
この手のフカフカ系サドルは
あんまり好みではないのだが
この自転車は普段普通のズボンで乗ることが
ほとんどなのでかえって都合が良い。
そして白なのはデザイン的な意味よりも
ズボンのお尻が黒くなることを
嫌がってだけのこと・・・。

さっそくつけてまたがってみると
かなりやわらかい。
さあ月曜日以降どうなることやら・・・・。

 そしてボロボロになっていた
チェーンプロテクターも張り替えた。
これだけで自転車が見違えるように
綺麗に見えるようになる。

 数日前の予報だと絶望的な天気だったが
奇跡的に自転車の乗ることができた。
乗鞍までに山に行けるのはこれが最後。
当然、ヤビツ。
一応乗鞍仕様？
（最近は熊チョイ山岳仕様と化しているが・・・）

 1本目。
#08　34分57秒　HR161
やっぱり槍ヶ岳のダメージが微妙に尾を引いて
イマイチ心拍上げきれていない。
まあそれでもこのタイムなので良しということで。

 #07　43分50秒
やはり縦走登山後のダメージは半端でなく
心拍まったくあげられず。
ただインナーローで登るだけの
まったりツーリングペース。

 暑さ対策3点セット？
保冷ボトルに氷に麦茶。

 思い立ったら吉日的なノリで
下り東海道に乗りさらに踊り子に乗り換えて
ここは伊豆の伊東。

 そして伊東市街を出たとたんに
このような１０％近い急坂でお出迎え。

 年に1回は必ず訪れたくなる峠がいろいろある。
冷川峠もそんな峠の一つ。
途中に別荘がいっぱいあろうが
ごみ処理センターができようが
この涼しい木陰のワインディングは健在。
最初の急坂区間を我慢すれば
後は上りやすい斜度になり
心地よい海風が吹いていて
いつも涼しい峠道。

 石井に山用品を買いに行ったはずが
メーカーのインソール講習会？をやっていたのが運のつき・・・。
カスタムで作ってしまった。
Supefeetのカスタムブラック。

普通はこの手のインソールは荷重状態で作るのだが
これは脱力状態で作成する。
これを使ってみると足の外側で荷重する感覚になる。
これが本来のまっすぐ力が入る荷重位置だそうだ。
実際履くと足裏は丸まるそうで
ただでさえ甲がギリギリの
このSIDIのシューズはかなり不安だったが

実際に走ってみると
１．常用ケイデンスが5から10くらい下がった。
２．バックルやベルクロが今までよりずっと締めた位置になった。

１に関してはおそらく力が入りやすいのと
この荷重ポイントに慣れてないためだと思われる。

２に関しては今までいかにゆるゆるで走っていたか
実感したわけだであるのだが

タイム計ってみても特に速くなったとか
そういったことは一切なかった・・・。