自転車のスラローム基本練習とレーシングエクセサイズ(9/28,29)

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土曜日は苗場レーシング主催?

元実業団バリバリ自転車レーサーだったKろき氏による

スキー(SL?)にも繋げる?自転車レッスン。

苗場の駐車場でミニパイロンで規制してのスラローム。

まずは1.5mストレートから。

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そしてふり幅を取ったセットも。

結構難しい。

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心配した雨も降らずに

朝から休憩はさんで午後3時近くまで

みんなでガンガン走ってしまった。

なかなか難しくて

またなかなかこういった練習ってできないので

非常に有意義でした。

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折角だから10月から紅葉営業の始まる

ドラゴンドラまで行ってみた。

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そして日曜日は

Oさむコーチのレーシングエクセサイズ。

この日も結局心配されてた雨は降らず。

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今日は一日筋トレみたいなものですと言われた通り

ジュニアに混ざってほぼ一日中プルークに近い練習。

時々はこういった練習も入れなければならないのだろうキット。

2日間にわたり苗場レーシングの皆様ありがとうございました。

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ちなみに苗場あたりだと紅葉は微かに始まったばかりといったところ。

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ちなみにSLによるシフトの酷使のためか

シフトケーブルがボロボロになってしまったので交換。

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このページは、ayu2が2019年9月30日 15:49に書いたブログ記事です。

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